铁是人体生理代谢、营养平衡的必需元素，一旦缺乏就会引起铁缺乏症。它分为互有联系、连续发展的三期：I铁减少期：储存铁减少，血清铁含量正常，无贫血；II红细胞生成缺铁期：储存铁缺乏，血清铁减少，红细胞内游离原卟啉增加，但无贫血；III缺铁性贫血期：除有II期特点外，血红蛋白浓度降至正常以下出现低色素小细胞性贫血。I、II期统称铁减少。当发生无原因的头晕、耳鸣、易疲倦时，应该检测一下血色素，如果经常低于正常水平，就要警惕是否患有铁减少。
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缺铁为何能引起贫血因为红细胞的主要成份是血红素，血红素又是由原卟啉铁与铁结合而成，铁摄入不足或吸收障碍都会影响血红素的合成造成贫血。 |
患有铁缺乏的人，应多食含铁特别是富含血红素铁类的食物，如猪肝、猪血、鱼肉等，同时使用品质优异的补铁药品（如益气维血颗粒）。
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输入:Kevin
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